'¿ä°¡¾Ø'ÀÇ °ø°³ Ư°
È£Èí¼ö·Ã°ú ¾Æ³ªºü³ª»ç¶ì
¿ä°¡¾Ø À¶ÇÕ¿ä°¡Å׶óÇǼ¾ÅÍ
http://yoga-and.net/
010-2222-9239
À̹ø °ÀÇ´Â
È£Èí ¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í ¸Í½Å¿¡¼ ºñ·ÔµÈ
¿©·¯ ¹®Á¦Á¡µéÀ» ¾Ë¾Æº¸°í,
ÁøÁ¤, »îÀÇ ¹®Á¦¸¦ È£Èí¼ö·ÃÀ» ÅëÇؼ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캻´Ù.
´ÜÀüÈ£ÈíÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁø È£Èí¼ö·ÃÀÌ ÁøÁ¤ ±Ã±ØÀûÀΠȣÈí¼ö·ÃÀΰ¡?
º¹½ÄÈ£ÈíÀÌ ¸Â°í Èä½ÄÈ£ÈíÀº À߸øµÈ °ÍÀΰ¡?
°ü¹ý°ú È£Èí¼ö·ÃÀº ¾î¶»°Ô °áÇյǾî¾ß Çϴ°¡?
¾Æ³ªºü³ª»ç¶ì(ÀÔÃâ½Ä³ä)´Â ¾î¶»°Ô ÁøÀüµÇ´Â°¡?
¸ðµç ¿µÀû ¼öÇàÀüÅë¿¡¼ ¿¹¿Ü ¾øÀÌ È£ÈíÀ» Áß½ÃÇÏ°í Àִµ¥, ƯÈ÷ µ¿¾ç¿¡¼´Â È£ÈíÀ» ¹èÁ¦ÇÏ°í¼ ¼öÇàÀ» ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ºÒ±³´Â ¹°·Ð ¸ðµç Á¾±³ÀüÅë¿¡¼ È£ÈíÀº °ü¹ýÀÇ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ´ë»óÀ̸é¼, È£ÈíÀÇ »ç¶óÁüÀº ¼±Á¤(»ï¸Å) ¼ºÃëÀÇ ÇÑ ÁõÇ¥ÀÌ´Ù.
½ÉÁö¾î ±¸¾à¼º¼¿¡¼µµ È£ÈíÀÇ ¼û°á(ruah)À̶ó´Â ‘¼º·É’À» »ý¸íÀÇ ½Ã¿øÀ¸·Î ¾ð±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾î¼¸é ¼º·ÉÀÇ ¿ª»ç(æµÞÀ)°¡ °ð È£ÈíÀÓÀ» ¸í½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
░ ÁÖÁ¦ : È£Èí¼ö·Ã°ú ¾Æ³ªºü³ª»ç¶ì
░ °»ç : ¼öµ¹ ÀÌ¿µÀÏ
░ ÀÏÁ¤ : 2016³â 5¿ù 29ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 1½Ã
░ Âü°¡ ¹æ¹ý : Àοø ÆľÇÀ» À§Çؼ ¹®ÀÚ ÇÑ ¹ø¸¸ º¸³»ÁÖ¼¼¿ä. "Âü°¡¿ä~~"Çϱ¸!
¢Ï 010-2222-9239
░ Âü°¡ºñ : 2¸¸¿ø
░ Àå¼Ò : ¿ä°¡¾Ø À¶ÇÕ¿ä°¡Å׶óÇǼ¾ÅÍ(Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¾àµµ)
░ °ø°³ °ÀÇ ³»¿ë
ºÒ±³ÀÇ ¾Æ³ªºü³ª»ç¶ì(ÀÔÃâ½Ä³ä)´Â ¿ä°¡ÀÇ »Ú¶ó³ª¾ß¸¶(È£Èí¼ö·Ã)¿Í´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£´Ù´Â °ü³äÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸ðµç È£Èí¼ö·ÃÀº ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °ü¹ý ¾øÀÌ´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. È£ÈíÀ» º»´Ù´Â °ÍÀº 6½Ä(ãÛ, ¾ÈÀ̺ñ¼³½ÅÀÇ)À» ³Ñ¾î¼± °ÍÀÌ´Ù. È£ÈíÀº ´«À¸·Î º¼ ¼öµµ ÄÚ·Î ³¿»õ ¸ÃÀ» ¼öµµ, Çô·Î ¸À º¼ ¼ö µµ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. È£ÈíÀº ÀÌ¹Ì 6°¨°¢±â°üÀ» ³Ñ¾î¼± ¿µ¿ªÀÌ´Ù.
º» Ư°Àº È£ÈíÀ» º¸´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ý¸®ÇÐÀûÀÎ ¿ø¸®¿Í ´õºÒ¾î È£ÈíÀ» ÅëÂûÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±¸ºÐ
|
³»¿ë
|
1½Ã~2½Ã
|
°ü¹ý, ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ÀǹÌ
È£Èí, ¿Ö ¼ö·ÃÇϴ°¡?
È£Èí, »ý¸í, ½ÅÅë·Â(ãê÷×Õô), ¼±Á¤(àÉïÒ)
|
2½Ã~3½Ã
|
½Ç½À1: Á¹ý°ú È£ÈíÀÇ »ó°ü¼º, Á¿ì ÄÚÀÇ Ã¼Çè
Áß½ÉÀÌ Àִ ȣÈí
|
3½Ã~4½Ã
|
½Ç½À2 : È£ÈíÀÇ »ç¶óÁü°ú ¸¶À½ÀÇ »ç¶óÁü
¿Â¸öÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬´Â °Í°ú Cakra
|
4½Ã~5½Ã
|
Áú¹®°ú ´äº¯
|